La diarrea es una de las peores cosas que te pueden ocurrir, pues del baño no sueles salir; y existen algunos remedios caseros para la diarrea que las personas suelen tomar para recuperarse, aunque la recomendación siempre será acudir al médico, ya que pueden tener una infección que haga más complicada la situación.
¿Qué remedios caseros tomar la gente para la diarrea?
Los remedios caseros para la diarrea son aconsejados por amigos o familiares, y hay quienes optan por ella para aliviar sus penas. Aquí algunos de los más consumidos:
- Agua de arroz: aquí se requieren 30 gramos de arroz y un litro de agua; esto se coloca en una olla o recipiente, el cual se tapada y se pone a fuego bajo de estufa; cuando se evapore y el arroz esté cocido, se cuela y se bebe el agua, hay quienes agregan un poco de azúcar o miel al gusto
- Suero: en un litro de agua se ponen un par de cucharadas de azúcar, media cucharada de sal, media cucharada de bicarbonato y una taza de jugo de limón
- Té de canela: en un pocillo pones una rama de canela entera o triturada, agregas una taza de agua y pones a hervir unos 5 minutos, luego se deja que reposar para beberlo con cuidado
- Agua preparada: en un litro de agua se ponen 5 hojas de hierbabuena, se agrega una cucharada de jugo de limón, así como un par de rodajas medianas de sandía y sin cáscara
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¿Qué alimentos no debo comer cuando tengo diarrea?
- Comida grasosa
- Alimentos picantes
- Los edulcorantes artificiales
- Productos lácteos
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¿Cómo evito la diarrea?
Ahora que ya conoces algunos remedios caseros para la diarrea que la gente toma, así como los alimentos que suelen prohibirse para no empeorar la situación, te damos algunas medidas básicas que puedes tomar en cuenta:
- Lávate las manos al ir al baño
- También limpia tus manos antes de preparar alimentos
- Recuerda lavar frutas y verduras
- Debes cocer bien los huevos, carnes y pescados
- No bebas agua de la llave
- Evita comer en la calle
Recomendación
Como bien te comentamos al inicio, hay que acudir al médico, sobre todo si tu diarrea dura más de 2 días y presentas síntomas como:
- Fiebre
- Sed extrema y boca seca
- Pérdida significativa de peso
- Dolor abdominal intenso
- Constantes idas al baño
