En Unotv.com te contaremos sobre la realidad virtual como la nueva forma de ejercitarse sin aburrirte en el gimnasio, mira los detalles y cómo hacerlo.
La realidad virtual sigue mejorando con el paso de los años y algunas cosas que antes eran impensables hoy en día son más que una realidad.
La tecnología, entre otras cosas, tiene la finalidad de hacer más sencilla la vida o algunos aspectos de ella y en algunos casos entretener y romper la monotonía.
Y es que con la llegada de algunas gafas de realidad virtual, algunas cosas como jugar videojuegos o visitar algunos lugares del mundo ya son más que posibles.
Ahora se ha dado a conocer una manera de hacer ejercicio con la ayuda de la realidad aumentada, convirtiendo los entrenamientos en algo más divertido y dinámico como lo puede ser correr en la cinta o contar series de levantamiento de pesas.
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Realidad virtual para no aburrirte en el gimnasio
Con la finalidad de cortar con la monotonía del ejercicio al que se suele acostumbrar, la RV propone sumergirte en un mundo de fantasías en el que verás y estarás en lugares virtuales a los que no estás acostumbrado.
Para poder estar en esta infinidad de universos necesitarás de un headset de realidad virtual, es decir gafas con esta tecnología con la capacidad de proyectar ante los ojos de las personas brindando indicaciones para estar en esta nueva realidad.
Algunos dispositivos ya incluye muñequeras o tobilleras que ayudan como sensores de movimiento para facilitar una experiencia más que inmersiva.
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Cómo ejercitarse con la ayuda de la realidad virtual
Para poner en marcha este entrenamiento se necesitan aplicaciones de juegos y entrenamiento descargadas que sean compatibles con el headset, al instalarlas puedes tener una experiencia sin límites y dependiendo del gusto personal.
La Realidad Virtual ayuda a los ejércitos y deportistas de élite, en Hawai existe un centro de preparación de nombre Schofield Barracks en el que soldados reciben entrenamiento usando el Sistema de Entrenamiento de Escuadrón Virtual.
Los militares son preparados con gafas de realidad virtual que son dispositivos de seguimiento de movimiento que, junto con auriculares sincronizados, sumergen a quien los usa en un campo de batalla.
La tecnología llega a ser tan avanzada que incluso, se hacen prácticas de combate multiusuario, es decir que los soldados son capaces de idear estrategias y trabajar en equipo tal y como lo harían en una situación de riesgo, solo que en estos casos ocurre en un entorno seguro y controlado.
También existe el primer Centro de Entrenamiento de Realidad Virtual (CERV) en América Latina en CDMX, para contar con la fuerza policial más capacitada del país gracias al uso de la tecnología y la innovación.
Algunos expertos señalan que en el deporte de competencia la realidad virtual puede ser utilizada para mejorar la reacción que ocurre entre la orden del cerebro y la ejecución del movimiento.
Lo que se debe tener en cuenta es que la RV es ahora una herramienta ya que no hay evidencia para determinar si su uso mantiene a la gente saludable en todos los sentidos, desde lo psicofísico, como en lo social.
Un estudio publicado por el Journal of Human Sport and Exercise en 2020, que se dedicó a estudiar los efectos de la realidad virtual en la frecuencia cardiaca en jóvenes universitarios que realizaban poco o nada de ejercicio y su capacidad de prestar menos atención a sus sensaciones corporales en el entrenamiento.
Los datos recopilados llevaron a la conclusión de que hacer ejercicio con un casco de RV provocaba una frecuencia cardíaca más alta y hacía que se quemaran más calorías durante un entrenamiento.
Los estudios señalan que los participantes que llevaban puestos los auriculares de realidad virtual pudieron alejarse de sus sensaciones corporales permitiéndoles hacer ejercicio por más tiempo.
