El ginkgo biloba suele ser un ingrediente usado en unos suplementos para mejorar la vida sexual; sin embargo, eso no es todo. Hoy, te diremos para qué sirve el ginkgo biloba, con el fin de que tengas un panorama más completo y sepas en qué momentos puedes utilizarlo.
¿Qué es el ginkgo biloba y para qué se usa?
El ginkgo biloba es un árbol milenario (originario en Asia, y específicamente en China) que ha causado expectación desde hace mucho tiempo debido a sus propiedades medicinales, ya que sus hojas son en forma de abanico y poseen 3 tipos de compuestos: flavonides (antioxidantes), ginkgólidos y bilobálidos.
Hay quienes lo usan para tratar padecimientos relacionados con la función cerebral y la circulación sanguínea.; además, también se le conoce por sus semillas en forma de nuez, pues tienen compuestos con propiedades beneficiosas para la salud.
Usos del ginkgo biloba
- Ansiedad y depresión: el ginkgo biloba es usado para reducir estos casos, debido a que regula los niveles elevados de cortisol y adrenalina que aparecen del estrés y la ansiedad. Su capacidad para equilibrar las hormonas puede contribuir a reducir los cambios abruptos de humor
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- Flujo sanguíneo: esta planta medicinal es conocida por su aporte para mejorar la circulación sanguínea, ya que dilata los vasos sanguíneos y eso permite que fluya efectivamente la sangre a través de arterias y venas, algo que le ayuda a personas con problemas de mala circulación
- Memoria y concentración: se piensa que las propiedades de esta planta podrían mejorar la función cognitiva, de ahí que se sugiere que ayudaría a mejorar la memoria, la concentración y la agudeza mental
- Visión: hay quienes lo usan para mejorar la visión y así ayudar ante problemas oculares relacionados con la mala circulación sanguínea, o el glaucoma
Cabe señalar que, aunque esta planta medicinal se emplea para tratar este tipo de padecimientos, no hay gran evidencia científica que lo respalde, por lo que se recomienda que ante cualquier afectación, primero se acuda con un médico o especialista, antes de consumir cualquier tipo de sustancia o remedio casero.
¿Cómo se toma el ginkgo biloba?
- Tabletas o pastillas
- Extractos líquidos
- En gel
- Infusiones
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¿Qué contraindicaciones tiene el consumo del ginkgo biloba?
- Molestias gastrointestinales
- Dolor de cabeza y mareos
- Estreñimiento
- Reacciones alérgicas en la piel
- Prohibido en embarazadas o mujeres en periodo de lactancia
- Prohibido en niños menores de cinco años
