Limón: propiedades y beneficios
El limón es uno de los productos que pasan y pasan lo años, y sigue siendo de los más adquiridos por las personas, ¿por qué? Hoy te hablaremos sobre las propiedades y beneficios del limón, pues aunque muchos sólo lo emplean para hacerse una rica y nutritiva agua de sabor, tiene otras cosas bastante interesantes.
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¿Cuáles son las propiedades del limón?
Las propiedades y beneficios del limón son muchas, pues se trata de una fruta rica en vitamina C y contiene ácido cítrico, el cual reacciona con el óxido formando un oxácido, ocasionando que el óxido del hierro desaparezca casi por completo. Esta propiedad también lo vuelve perfecto contra la suciedad.
Beneficios del limón
- Vitamina C: ayuda a mejorar la salud de la piel (por si la tienes seca), cabello (para dar más vitalidad) y uñas (por si las tienes frágiles)
- Cicatriza heridas: la vitamina C del limón estimula a el sistema del cuerpo y cura las heridas más rápido. Además, proteger tejidos, desinflama lesiones y golpes
- Antioxidantes: esto ayuda a prevenir enfermedades degenerativas importantes como la pérdida de visión o cataratas
- El jugo de limón controla la aparición de hemorroides, varices y evita la formación habitual de moretones
- Depurativo: contribuye a vaciar el cuerpo y eliminar toxinas de forma natural
- Digestión: hace que tu estómago metabolice mejor los alimentos que comiste
- Ayuda a reforzar el sistema inmunológico y a limpiar el hígado
- Anti-viral: sus propiedades lo vuelven un aliado contra las enfermedades respiratorias (gripe, amigdalitis, catarro y pulmonía)
¿Con qué puedo tomar limón?
Como viste, las propiedades y beneficios del limón ayudan en la salud de la gente, pero no queda solamente ahí, pues también puede agregarse en comida o en la limpieza de trastes, aunque uno de sus usos más habituales es en las bebidas, aquí unos ejemplos:
- Té de limón: ¿gripa? Pones agua a hervir por 20 minutos y agregas una hoja de limón (que encuentras en el mercado), dejas reposar, agregas miel y disfrutas de un rico té de limón. Sino tienes hoja, exprime un par de limones en la taza donde vayas a tomar tu bebida
- Coca con limón: ¿diarrea? Aunque no hay evidencia científica para quitar dicha afectación, muchas personas toman este cítrico con el refresco. En un vaso exprimes dos limones, añades el refresco, revuelve un poco y listo
- Paloma, un coctel 100% mexicano: ¿trago coqueto? Se escarcha con sal los bordes de un vaso, se ponen hielos en su interior, se vierten dos onzas de tequila; se añade jugo de limón y refresco al gusto. Revuelves con un agitador, pones una rodaja de limón o toronja y listo
