9 maneras para iniciar la primavera 2025 con energía y frescura
El equinoccio de primavera 2025 ocurrirá el jueves 20 de marzo a las 4:01 horas (tiempo de la Ciudad de México); por lo que, hoy te mostramos al menos 9 maneras para recibirla.
- En esta ocasión, nos acompaña en unotv.com Maggie Hegyi, quien nos da sus mejores recomendaciones sobre este tema
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¿Cómo recibir la primavera?
La primavera 2025 marcará un momento perfecto para renovarse, ya sea por dentro o por fuera. Aquí tienes algunas ideas para empezar esta nueva estación:
Renovación Interior
- Limpieza emocional: escribe en un diario lo que te pesa y luego suéltalo; también puedes practicar la gratitud para enfocarte en lo positivo
- Meditación y mindfulness: tómate unos minutos al día para conectar contigo misma y reducir el estrés
- Nuevas metas: establece pequeñas metas para esta temporada, como aprender algo nuevo o mejorar un hábito
Renovación Exterior
- Limpieza de primavera: ordena tu espacio, dona lo que no usas y deja entrar la luz y el aire fresco
- Cambia tu rutina: introduce nuevos hábitos saludables, como caminar al aire libre o cambiar tu desayuno por algo más fresco y nutritivo
- Renueva tu imagen: un corte de cabello, ropa más ligera o un nuevo color pueden ayudarte a sentirte renovada
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Conexión con la Naturaleza
- Plantas y flores: llena tu casa o tu espacio de trabajo con plantas que te transmitan alegría
- Actividades al aire libre: sal a caminar, haz un picnic o simplemente disfruta del sol y el aire fresco
- Aprovecha la comida de temporada: desde frutas y verduras frescas (como fresas, espárragos o naranjas)
De este modo, el invierno se despide y da paso a la siguiente estación. Recordar que el equinoccio de primavera 2025 es un fenómeno astronómico que marca el inicio de esta estación llena de vida y florecimiento.
En territorio nacional, este evento no solo tiene un significado científico, sino también cultural y espiritual, especialmente en zonas arqueológicas como Chichén Itzá y Teotihuacán.
