Gomitas de jamaica y jengibre una bomba de colágeno: Receta
Dale una “manita” de colágeno a tu cuerpo con una receta de gomitas de jamaica y jengibre fácil de hacer en casa. En esta entrega te contaremos una forma sencilla de dicho procedimiento, tal y como te contamos el paso a paso sobre cómo hacer un licuado de colágeno para que no te truene la rodilla, con el fin de beneficiarte de sus propiedades naturales.
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¿Qué es la flor de jamaica y a qué sabe?
La flor de jamaica pertenece a la familia de las Malváceas; sus flores miden de 8 a 10 centímetros de diámetro, tienen un color rojo intenso, son un tanto carnosas y ricas en ácido málico. Tienen un sabor agrio.
¿Qué es el jengibre y a qué sabe?
El jengibre es una planta que goza de propiedades medicinales, y también se utiliza como un condimento que se consume en fresco, seco y en polvo, así como en jugo o aceite. Su sabor es picante y penetrante, además posee un ligero toque dulce.
¿Cómo hacer gomitas de jamaica y jengibre?
Hacer una receta de gomitas de jamaica y jengibre en casa en muy sencillo; a continuación, te mostramos los pasos a seguir de un proceso que se está volviendo bastante viral en las redes sociales:
Ingredientes para las gomitas de jamaica con jengibre
- 2 tazas de agua
- Media taza de flor de jamaica
- 22 gramos de gelatina sin sabor
- Una cucharada de jengibre en polvo
- Y el endulzante de tu preferencia (desde miel, azúcar, azúcar morena, etc.)
Preparación
- Primero haz una infusión de flor de jamaica, le añades jugo de un limón y tu jengibre
- Luego toma un colador y vacía en otro repiente el líquido y así separar las flores de Jamaica
- Después deja que el líquido repose por espacio de 15 minutos
- Enseguida puedes añadir una cucharada de tu endulzante preferido y revuelves
- Ahora agrega también la gelatina sin sabor y sigue revolviendo
- Luego deja que la preparación repose 10 minutos
- Después lleva tu líquido al microondas y enciende tu aparato durante 30 segundos
- Al término, alista un molde y vacía ahí tu preparación
- Luego lleva tu molde con la mezcla preparada al refrigerador, donde lo guardarás durante 2 horas
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Cabe destacar que esta receta de gomitas de jamaica y jengibre igual la puedes hacer sino cuentas con un molde para gomitas, ya que puedes emplear cualquier otro recipiente (uno para gelatina) y refrigerar, cuando lo saques puedes cortar con un cuchillo y disfrutar de pequeños trozos.
¿Cuántas gomitas de flor de jamaica con jengibre se pueden comer al día?
Algunos recomiendan que sólo se pueden comer unas 3 a 4 gomitas al día. Sin embargo, recuerda que es muy importante que antes de consumir productos específicos, primero acude con un especialista para que te oriente sobre los mejores elementos que puedes consumir.
¿Qué es el colágeno?
El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo. Es el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias partes del cuerpo, incluyendo los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos; además desempeña muchas funciones importantes, como proporcionar estructura a la piel y fortalecer los huesos.
¿Por qué la receta de gomitas de jamaica con jengibre tienen colágeno?
El conjunto de propiedades de las gomitas juntan varios de los elementos que un colágeno puro poseen, pues simplemente la gelatina tiene atributos que mejoran la piel de las personas, lo que un colágeno que compres en farmacias también hará.
Beneficios del colágeno en la piel
Si bien el colágeno beneficia a las articulaciones, aumenta la masa muscular, promueve la salud cardiaca y ayuda a prevenir la pérdida ósea; en cuanto a la piel brinda mayor elasticidad e hidratación, pues a medida de que envejeces, tu cuerpo produce menos colágeno, dando lugar a la resequedad de la piel y a la formación de arrugas.
- Además, ayuda al crecimiento del cabello y uñas, un beneficio para quienes padecen de uñas quebradizas.
Propiedades y beneficios de la flor de jamaica
- Tiene compuestos que ayudan a bajar la presión arterial
- Es rica en antioxidantes, especialmente antocianinas, que reducen el riesgo de enfermedades crónicas
- Sus propiedades diuréticas y laxantes suaves ayudan a mejorar la digestión
- También permite mantener el sistema digestivo saludable
- Tiene propiedades antibacterianas
- Y ayuda a la reducción de peso
Propiedades y beneficios del jengibre
- Ayudan a combatir el resfriado y sus síntomas
- Activa los jugos digestivos, por lo que mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo
- Reduce las náuseas
- Evita los calambres
- Mejora el flujo sanguíneo y disminuye las migrañas
- Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés
