En Unotv.com te contaremos sobre las bebidas alcohólicas que más engordan, checa todos los que deberías de evitar.
Tomar bebidas alcohólicas te alejan de la vida fitness, pero hay algunas que tienen más calorías que otras, conoce las que más engordan.
Deja tú la cruda, después de una noche de copas despertarás con la culpa de haber consumido más calorías de las necesarias, por lo que pensando en esto deberás hacerlo con moderación.
Y es que como en la comida, las bebidas que más engordan suelen ser las que más se disfrutan, por lo que deberás decidir entre las que no representen un riesgo a tu dieta.
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Bebidas alcohólicas que más engordan
Margarita
La Margarita, bebida de origen mexicano hecha con tequila, vino espumoso y jugo de limón a parte de encantar a los extranjeros es una de las bebidas con más calorías. Una de las razones es el alto contenido de azúcar, de acuerdo con el National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), 120 mililitros de este cóctel tiene cerca de 168 calorías.
Gin Tonic
Esta es una bebida popular pero una bomba de calorías y es que se prepara con jarabe de maíz, por lo que tendrá un alto contenido de fructosa. Una botella de tónica tiene hasta ocho cucharadas de azúcar, mientras que bastan 45 mililitros de ginebra para que en total una copa tenga 142 calorías.
Vino Tinto
El vino tinto es una de las bebidas que por sí solas tiene grandes cantidades de calorías y es que a pesar de tener antioxidantes y protege las arterias si se consume con moderación, de acuerdo con el NIAAA, con tan sólo 150 mililitros estarás consumiendo 125 calorías.
Martini
La bebida favorita de James Bond tiene ginebra y ajenjo; considera que la parte más nutritiva de esta mezcla es la aceituna que se pone como adorno y de acuerdo con el NIAAA, 66 mililitros de esta bebida puede tener un promedio de 124 calorías.
Vino Blanco
Comparado con el vino tinto, el vino blanco tiene menos calorías, pero no representa gran diferencia ya que una copa de 150 mililitros de vino blanco puede alcanzar las 121 calorías. Hay algunas variedades que pueden alcanzar las 165 calorías por la misma cantidad.
Cerveza
La cerveza es más que una bebida alcohólica y es que la cebada tiene algunas propiedades, además de que es de las más consumidas que si se toma con medida no representa una ingesta calórica tan elevada en comparación y es que 350 mililitros contienen cerca de 103 calorías.
Vodka
El vodka es la bebida favorita de muchas personas y con agua mineral no tiene azúcar ni edulcorantes artificiales, por lo tanto 200 mililitros tienen alrededor de 43 calorías.
Champagne
Una de las mejores opciones que hay para festejar es el champagne, es la que menos engorda ya que de acuerdo con la NIAAA, 120 mililitros equivalen a 84 calorías.
