Descubre el jugo “mágico” que mejora la visión y previene enfermedades oculares degenerativas
En Unotv.com te contaremos sobre el jugo natural que mejora la visión y previene algunas enfermedades oculares degenerativas, mira los detalles.
Hay algunas verduras con propiedades que ayudan a mejorar la visión y a prevenir enfermedades oculares, es por eso que se ha hablado recientemente de un jugo que contiene algunos elementos que ayudarán con tu salud.
De acuerdo con El País de Uruguay, hay un jugo que combina zanahoria con otros potentes elementos para cuidar tu salud visual, mezclando las propiedades medicinales que tienen.
El componente estrella de este jugo es la zanahoria, el cual cuenta con vitamina A y betacaroteno, de acuerdo con Mayo Clinic, estas sustancias son importantes para mantener la salud de los ojos, mientras que previene problemas como la degeneración macular y las cataratas.
Consumir este jugo regularmente puede aportar nutrientes que los ojos necesitan para mantenerse sanos y fuertes, especialmente con la edad.
¿Qué lleva el jugo para mejorar la visión y prevenir enfermedades oculares?
El jugo “mágico” lleva zanahoria, cúrcuma, jengibre y naranja, elementos con propiedades importantes para mejorar la vista.
El jengibre y la cúrcuma son dos raíces con importantes propiedades antiinflamatorias, que de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, complementan la acción de la zanahoria.
Los ingredientes además de aliviar la inflamación del cuerpo pueden proteger los tejidos oculares del daño oxidativo y la inflamación crónica, algo que ayuda con el deterioro de la vista con el tiempo.
El jugo actúa como un escudo y protege los ojos y otros órganos contra la inflamación, una de las principales causas de enfermedades crónicas.
Mientras que la cúrcuma, el jengibre y la naranja tienen muchos antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres, estos compuestos nocivos pueden dañar las coculares, acelerando el envejecimiento y deterioro de la visión.
Consumiendo este jugo se reduce el riesgo de padecer enfermedades en los ojos que pueden ser degenerativas, además de mantener tu sistema inmunológico fuerte. Además de la vista, el jugo mejora la salud cardiovascular, gracias a los flavonoides de la naranja y las propiedades que evitan la inflamación que lleva la cúrcuma y el jengibre.
Por lo mismo, la combinación de estos ingredientes ayuda a mejorar la digestión y proporciona un impulso de energía natural.
Para preparar este jugo deberás licuar la naranja, zanahoria, jengibre y la cúrcuma, dando una bebida nutritiva ideal para comenzar el día y los puedes acompañar con comidas ligeras.
