¿Soluciones prácticas y sencillas para la vida diaria? Este día te presentamos cómo quitar el mal aliento con remedios naturales, y además te mencionamos las principales causas que lo generan. Pon atención, porque en esta ocasión, en UnoTV.com Maggie Hegyi nos platica sobre este interesante tema.
¿Cómo quitar el mal aliento con remedios naturales?
Hoy en día, tener una sonrisa saludable parece un tanto complicado, pues la vida ajetreada en ocasiones así lo genera, lo que conlleva a que nuestra boca no tenga la mejor de las presentaciones; por ello, te damos unos tips sobre cómo quitar el mal aliento con remedios naturales:
- Vinagre de manzana: agrega media cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua y realiza gárgaras con la mezcla después de las comidas
- Infusión de menta: toma una o dos de estas infusiones al día, para beneficiarte de sus propiedades desinfectantes y consigue mucha frescura en la boca
- Jugos cítricos: tomar de naranja, limón, toronja o mandarina, es una buena opción para estimular la salivación e impedir que la boca se reseque
- Tomar un jugo de perejil: es perfecto para eliminar las bacterias de la boca
- Algún alimento saludable: comerlo entre comida y comida, ejemplo una pieza de fruta
¿Qué provoca el mal aliento?
Ahora que ya conoces cómo quitar el mal aliento con remedios naturales, te decimos qué provoca que tu cuerpo genere dicha situación:
- Mala higiene bucodental: cuando no se lleva a cabo una correcta limpieza de la cavidad bucal, ni se tiene un buen cuidado de los dientes, se da lugar a la formación de una placa bacteriana, que puede producir mal aliento, además de caries y otras condiciones como gingivitis o periodontitis
- Boca seca: cuando las mucosas bucales se secan, y la salivación se reduce, se favorece la acumulación de depósitos bacterianos en la boca, lo cual puede conducir a un aliento desagradable
- Ciertos alimentos: la cebolla, el ajo, las salsas o los picantes que pueden provocar un mal aliento de carácter temporal
- Tabaquismo: el cigarrillo provoca, entre otras cosas, una menor salivación y contribuye a la acumulación de placa bacteriana, por lo que también puede considerarse un factor que da lugar al mal aliento
- Afecciones estomacales: es posible que el mal olor provenga del estómago, cuando se sufre de gastritis, úlceras, infecciones bacterianas o afecciones en el esófago
- Otras enfermedades: puede ser por el caso de infecciones en la garganta, nariz o faringe, bronquitis, neumonía, absceso pulmonar, afecciones del hígado o la diabetes mal controlada
Recuerda que siempre debes tomar agua, y si la ocasión lo amerita, acude con tu médico o dentista, pues él sabrá guiarte hacia los resultados deseados.
