Trucos para quitar el dolor de cabeza
¿Quieres saber cómo quitar el dolor de cabeza? A veces pasa que, estás a media jornada laboral cuando, el estrés te detona la cefalea y no tienes medicina a la mano para aliviar el malestar.
Si este es tu caso, Maggie Hegyi, conductora de televisión y colaboradora de Unotv.com con su videoblog de “Trucos para ti”, tiene una serie de remedios que puedes hacer en minutos y que puede ayudarte a aminorar el malestar.
¿Cómo quitar el dolor de cabeza?
De acuerdo con los consejos de Maggie Hegyi, cuando se trata de un leve malestar que fue detonado por estrés, no necesitas tener a la mano medicamentos que alivien la cefalea; puedes quitar el dolor de cabeza siguiendo estos simples siete pasos:
- Párate erguido
- Dobla la cintura y coloca la frente en el asiento de una silla
- Relájate y mantén esta posición por 30 segundos, sintiendo la presión que la silla ejerce contra tu cabeza
- Siéntate
- Toma tu pelo con un puño
- Jálate el cabello suavemente durante tres segundos; esto liberará la tensión en los tejidos conectivos que se localizan justo debajo del cuero cabelludo
- Repite el procedimiento con otros mechones, pero comienza por enfrente, luego hacia los lados y termina en la parte de atrás
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Después de seguir estos pasos para quitar el dolor de cabeza, te vas a sentir revitalizado gracias a la tensión que liberaste luego de una jornada de estrés en el trabajo, pero debes de tener cuidado, porque si malestar es persistente, deberás de acudir a consulta con tu médico de cabecera.
Podría tratarse de algún padecimiento crónico como presión alta, migraña o algún otro tipo de enfermedad que requiera vigilancia y control; también puede deberse a problemas con la vista.
- ¿Conoces otros remedios para aliviar la cefalea cuando no tienes medicamentos a la mano?
