Te contaremos cómo puedes lograr tus metas de acuerdo con estudios realizados por expertos de Harvard, así puedes practicar los hábitos.
Si te propones metas y objetivos y te cuesta cumplirlos, puedes recurrir al estudio de dos expertos en gestión y organización, Ikujiro Nonaka, profesor de la Universidad Hitotsubashi e Hirotaka Takeuchi, profesor de Prácticas Gerenciales de Harvard Business School.
Los profesores tienen un libro llamado The Wise Company, en el que hablan de la innovación de las empresas y la aplicación que esta tiene para las personas.
En este escrito se trata sobre el mundo VUCA, acrónimo en inglés sobre los términos volatilidad, incertidumbre, complejidad y ambigüedad, con lo que describen la situación pospandémica.
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Hábitos para lograr tus metas
Crea una rutina
Los expertos señalan que tener una rutina diaria te puede ayudar a tener una mente más organizada, esto basado en la salud ya que sin ella no importará el objetivo que se quiera alcanzar, por lo mismo recomiendan hacer ejercicio y tener una dieta equilibrada.
Preguntarte sobre tus objetivos
Algo importante es pensar cuál es su misión, visión y sus valores, por lo que deberán de hacerse preguntas sobre lo que se quiere conseguir y sobre el propósito de la vida, esto para reafirmar lo que buscas y si es conveniente repetir esto cada cierto tiempo por si las prioridades cambian.
Matices grises
Los profesores mencionan que las personas suelen ver las cosas blancas o negras, cuando se tienen que apreciar desde una escala de grises entre los extremos. Con esto dejarás de nublarte por tu juicio y acercarte más a tu objetivo.
Mira los matices y el contexto para entender la realidad de la situación, como un todo para llegar a las soluciones necesarias o buscando una estrategia conveniente.
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Tener contacto con el exterior
Deja de lado la tecnología, el entretenimiento con pantallas y recurre al contacto con la naturaleza, esto te dará beneficios tales como parar el ritmo de vida acelerado, reduciendo el estrés y ayudar a mejorar tu sistema inmune.
Además esto ayudará en tu creatividad al recibir otro tipo de estímulos, esto al estar alejado de la cotidianidad.
Lee
La lectura es uno de los mejores hábitos que te pueden ayudar a lograr tus metas, además de abrir la mente a nuevos mundos y nuevas posibilidades, con un libro podrás aprender, ejercitar tu memoria, impulsar tu imaginación y ejercitar la mente, además de sumar en la capacidad de concentración.
Recurre a la inspiración
Los expertos mencionan otro de los hábitos para lograr tus metas y se trata de no ser una persona que sea envidiosa con otras personas cuando logran lo que ellos quieren, consideran que lo mejor es centrarse en el camino propio.
Lo que puedes hacer es tomar las historias de inspiración y te puede ayudar pedir consejos o recomendaciones.
