Previamente, te dimos a conocer algunos de los alimentos que necesita el cuerpo para estar saludable; hoy, te hablaremos de otro ingrediente que debes tomar en cuenta, por ello te hablaremos de los usos del aceite de oliva, pero específicamente sobre cómo te ayudará a mejorar tu belleza corporal, ya que no solo puede emplearse para preparar tus platillos en el hogar. Y para este tema, en UnoTV.com Maggie Hegyi nos da sus mejores recomendaciones.
¿Qué es el aceite de oliva?
El aceite de oliva es un aceite vegetal que se obtiene del fruto del olivo, denominado oliva o aceituna. Casi la tercera parte de la pulpa de la aceituna es aceite, por esta razón, desde la antigüedad se ha extraído fácilmente con una simple presión ejercida por un molino. En España, las instalaciones donde se obtiene el aceite reciben el nombre de almazara. También se ha empleado para usos cosméticos, medicinales, religiosos y para las lámparas de aceite.
¿Qué usos tiene el aceite de oliva para mejorar la belleza corporal?
Al ser un producto natural, seguro y económico que se encuentra fácilmente en cualquier supermercado o tienda, los usos del aceite de oliva no sólo se limitan a la gastronomía, sino a la belleza corporal. Aquí te van algunos trucos que puedes emplear:
- Tratamiento para el cabello: El aceite de oliva es ideal para nutrir y fortalecer el cabello. Para esto calienta un poco de aceite en el microondas o a baño maría y aplica sobre el cabello seco, masajea desde la raíz hasta las puntas, cubre con una toalla y deja actuar durante al menos 30 minutos antes de lavar con champú. Puede ayudar a suavizar el cabello y reducir la rotura, mientras que su alto contenido de ácidos grasos esenciales y vitamina E puede nutrir y proteger el cuero cabelludo
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- Hidratante facial: El aceite de oliva es un excelente hidratante facial que ayuda a prevenir la sequedad y las arrugas. Aplica unas gotas sobre la piel limpia y seca antes de dormir y deja que se absorba durante toda la noche. De hecho, algunas personas lo utilizan como removedor de maquillaje
- Anti-envejecimiento: El aceite de oliva contiene polifenoles y vitamina E, que son conocidos por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos compuestos ayudan a proteger la piel contra los radicales libres y reducir la inflamación, lo que puede prevenir el envejecimiento prematuro
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- Reparador: El aceite de oliva contiene ácido oleico, que es conocido por su capacidad para reparar y suavizar la piel. También es rico en vitamina A, que ayuda a regenerar las células de la piel y a promover una piel más saludable y radiante
- Exfoliante corporal: El aceite de oliva se puede mezclar con sal o azúcar para crear un exfoliante corporal natural y efectivo. Masajea suavemente la mezcla sobre la piel húmeda y enjuaga con agua tibia
Los usos del aceite de oliva, en el terreno de la belleza corporal, se deben a que se trata de un buen ingrediente que está enriquecido de propiedades hidratantes, emolientes, antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y puede reaccionar de manera diferente a los ingredientes cosméticos, por lo que siempre es recomendable realizar una prueba de parche antes de usar un producto nuevo en su piel, así como acudir con un especialista que recomiende algún tipo de tratamiento.
