Se pronostica ambiente fresco al amanecer y caluroso por la tarde. Cielo parcialmente nublado por la tarde con bruma, sin lluvia en la Ciudad de México y el Estado de México
Por su parte la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil informa que se activa Alerta Amarilla por pronóstico de temperaturas altas en las demarcaciones de:
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Venustiano Carranza
Se pronostican temperaturas máximas de 28 a 30 grados centígrados entre las 14:00 y las 17:00 horas.
Las altas temperaturas ocasionarán que la ola de calor se prolongue, por ello es importante saber los cuidados que te permitirán mantener tu salud en las mejores condiciones.
Consejos para los niños
Manten a tus hijos bien hidratados y evita su contacto con el sol así como dejarlos por mucho tiempo en un auto estacionado.
Combate la deshidratación e insolación
Aunque no sientas sed, es importante beber abundantes líquidos, en especial agua purificada y fresca. Consumir frutas y verduras ayuda en esta temporada.
Cómo cuidar la piel
El uso de un bloqueador solar es indispensable pero sobretodo deberás evitar la exposición a los rayos solares entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
Hábitos de higiene
Mantén tu hogar ventilado y refuerza las medidas de higiene para la preparación y conservación de alimentos.
Ante cualquier emergencia, comunicarse a los teléfonos 911, al 5658 1111 de Locatel, y al 5683 2222 de la SGIRPC.
