Si tienes una pareja que te critica, te insulta, te falta al respeto, es infiel o se burla de ti constantemente, significa que te encuentras en una relación tóxica, es por eso que Maggie Hegyi te da algunos tips para que puedas terminar con ella.
Las secuelas de una relación tóxica pueden ser tener autoestima baja, perdida de identidad propia e incluso tener miedo a tener una futura relación. Seguramente puede ser muy difícil para ti terminar con esta relación tóxica, pero primero tienes que hacer lo siguiente:
Habla con amigos y familia
Muchas personas no se atreven a hablar con sus seres queridos por miedo vergüenza, sin embargo, las personas que te quieren siempre te van a ayudar y a acompañar.
Busca ayuda profesional
Busca la ayuda de un experto y no menosprecies su conocimiento, ellos sabrán como guiarte y sacarte de esa tristeza, además de que te ayudarán a identificar cuáles son las situaciones en las que tu te sientes vulnerable.
Identifica las señales a cambiar
Tienes que tener muy claras las señales que no quieres volver a vivir en una relación futura o analizar lo que te gustaría cambiar de ti.
Toma tu tiempo para sanar
Si acabas de salir de una relación cansada, no vayas a agarrar a alguien igual. Toma tiempo para ti, diviértete, platica con gente que dejaste de tener contacto y regresa a hacer las cosas que te gustan hacer.
No estas solo o sola
Siempre habrá personas a las cuáles les puedes contar cómo te sientes y que estarán ahí para sostenerte.
¡Ojalá que estos tips te sirvan!
