¿Ya rompiste la dieta en estos días? Si tu respuesta es sí, Ninel Conde tiene la rutina perfecta para cuidar la figura en esta Navidad. La cantante compartió una serie de tips para aquellos que se han portado mal en estas fiestas decembrinas.
Con una foto en la que presume una vez más su abdomen de acero, el “Bombón Asesino” dirigió un mensaje a sus seguidores para que cuiden su figura en esta temporada en la que muchos suelen comer sin tener remordimiento.
Ninel Conde comparte rutina para cuidar la figura en esta Navidad
Aunque el 2021 fue un año difícil para Ninel Conde, porque continúa una batalla con el padre de su hijo por la custodia del menor y hace unos meses su pareja, Larry Ramos, se fugó violando la libertad condicional en la que se encontraba, por su relación con presuntos fraudes millonarios.
Por si fuera poco, Ninel, es mencionada en el libro “Emma y las otras mujeres del narco”, de Anabel Hernàndez, por su posible convivencia con capos mexicanos. Ante ello, la también actriz respondió que emprenderá acciones legales para defender su nombre.
Todo lo anterior queda en pausa, porque esta vez Ninel Conde se dio un espacio para hacer recomendaciones sobre cómo cuidar la figura en esta Navidad.
“Este mes unos cuantos rompieron la dieta… ¿estamos de acuerdo? Por eso, no podemos descuidar el gym. Así que les dejo tres ejercicios que están en mi rutina semanal y pueden hacer en casa, sin necesitar pesas”
Así empieza Ninel Conde su mensaje
¿Cuál es la rutina de Ninel Conde para cuidar la figura en Navidad?
Ninel Conde dio así una cátedra sobre su rutina ideal para estos días en que se rompe la dieta:
- Primero, sentadillas. Mejoran la postura, ejercitamos piernas ¡Y tonificamos el booty! Son buenísimas para entrenar el tren inferior.
- Otro ejercicio que me encanta son los abdominales. Mejoran nuestra resistencia, el equilibrio y nuestros abs.
- Y no podemos olvidarnos del tren superior. Mi ejercicio favorito para trabajarlo son los push ups o flexiones, no sólo trabajas brazos sino muchas otras partes del cuerpo… ¡Un todo en uno!
Así que ya sabes, puedes romper la dieta por ahora y recurrir a los consejos de Ninel para no terminar con taaaaaaantos kilos de más.
