Desprenderse de un personaje interpretado en proyectos cinematográficos, televisivos o teatrales puede resultar un desafío para muchos actores. Los caracteres pueden dejar una huella física y emocional en los intérpretes, pero algunos han encontrado métodos efectivos para liberarse de esas influencias. Fernanda Castillo, Juan Manuel Bernal, Paulina Dávila y Patricia Ortiz revelaron sus secretos ante un grupo de jóvenes como parte de las actividades del Festival Internacional de Cine de Guadalajara (FICG).
Fernanda Castillo, experimentada actriz, enfatiza la importancia del entrenamiento y la disciplina en el proceso de desapego de un personaje.
“Después de cada proyecto, trato de hacer teatro desde la base. No voy a agarrar las muletillas o la fiscalidad del proyecto pasado, sino que comienzo desde cero con alguien que me moldeará para crear y así deshacerme de los procesos emocionales, físicos y las muletillas que puedan haber quedado”.
Fernanda Castillo
La actriz reconoce que las transformaciones físicas pueden ser especialmente desafiantes, ya que a veces persisten en su cuerpo incluso después de terminar el proyecto.
Juan Manuel Bernal, por su parte, dijo que él busca restablecer su equilibrio emocional y físico después de un personaje.
“Trato de poner en cero mi cuerpo nuevamente y expulsar las emociones que adquirimos durante la interpretación. Practico yoga, meditación y natación, todos estos ejercicios me ayudan a resetear mi mente y cuerpo, y estar listo para lo que viene”.
Juan Manuel Bernal
Además, Bernal encuentra en la cotidianidad y en actividades simples, como pasear a sus perros o pasar tiempo con su familia y amigos, una forma de reconectar con su verdadero ser y alejarse del personaje.
Paulina Dávila, aunque no ha tenido que enfrentarse tanto a este desafío, reconoce la importancia de volver a sí misma después de interpretar un papel.
“Para mí, es importante regresar a mis procesos personales, respirar, quitarme el maquillaje y llevar a cabo pequeños rituales. Estos rituales, como vestirme de cierta manera o maquillarme, pueden ser transformaciones poderosas. También encuentro descanso en volver a ser yo misma, en hablar con mi mamá, mi mejor amigo o mi pareja”.
Paulina Dávila
Patricia Ortiz, otra actriz reconocida, encuentra en la naturaleza y en su entorno la forma de desprenderse de los personajes.
“Dependiendo del personaje, elijo ir a la playa o sumergirme en la naturaleza. Para aquellos personajes más ligeros de llevar y soltar, me ha funcionado alejarme y encerrarme en una cabaña rodeada de árboles y pájaros. Además, compartir momentos con mi familia y amigos ha sido una estrategia efectiva para liberarme de los personajes interpretados”
Patricia Ortiz
En definitiva, cada actor tiene sus propios métodos y rituales para desprenderse de los personajes que interpretan. Desde la práctica de yoga y meditación hasta la conexión con la naturaleza y la cotidianidad, estos artistas demuestran que cuidar de su bienestar físico y emocional es esencial para liberarse de las influencias de sus personajes.
