Los maravillosos beneficios del alga espirulina

La naturaleza nos ha brindado muchos alimentos que contribuyen a tener un buen estado de salud, es por eso que Daniel Cortés nos va a hablar de los beneficios del alga espirulina.

“Es un alimento fácil de consumir y con muchas propiedades”.

Daniel Cortés

Beneficios del alga espirulina

• El alga espirulina es uno de los alimentos de origen vegetal con más nutrientes, destaca su alto contenido en proteínas que abarca aproximadamente un 60%.

• Aporta fibra y grasas favorables para el cuerpo humano.

• Es una de las formas de vida más antiguas de la tierra y se cree que es la principal responsable del oxígeno en la atmósfera.

• Es una gran opción para bajar de peso porque actúa como gran catalizador de nutrientes.

• Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir virus y microbios.

• Incrementa la hemoglobina, desintoxica y mejora la calidad de la sangre. Aumenta la producción de los glóbulos rojos gracias a su alto contenido de hierro.

• So gran concentración de clorofila ayuda a la producción de células madre.

• Es una gran fuente de vitaminas y minerales, también tiene antioxidantes y aumenta la flora intestinal.

Una dosis optima para oscila entre los 3 y 5 gramos. La puedes consumir solamente con agua o combinarla con diversas frutas. También la puedes encontrar en cápsulas o clorofila líquida.

¡Esta es otra alternativa para verte y sentirte mejor que nunca!