Licuado para fortalecer tu sistema inmunológico

Si quieres mantener tu sistema inmunológico fuerte, Daniel Cortés te da la receta de un licuado que te ayudará a mantener bien tus defensas.

Licuado para fortalecer las defensas

Ingredientes

Clorofila
Perejil
Guayaba
Jengibre
Cúrcuma
Limón

Procedimiento

Primero tienes que agregar un vaso grande de agua en la licuadora, después el perejil, la clorofila, las guayabas, un pequeño pedazo de cúrcuma, el jengibre y por último el limón.

Tienes que licuar todos estos ingredientes en la máxima potencia y así quedará listo para tomarlo.

Beneficios de estos ingredientes

Perejil

Esta planta es rica en hierro, vitamina C y también tiene acción diurética.

Clorofila

Favorece la eliminación de toxinas del cuerpo y ayuda a limpiar el colon.

Guayabas

Son ricas en hierro, calcio, magnesio, potasio y fósforo. También posee altas dosis de ácido ascorbico.

Cúrcuma

Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, además de que ayuda a bajar el colesterol.

Jengibre

Contribuye a la pérdida del apetito, ayuda a contrarrestar el mareo, mejora la digestión, ayuda a combatir la gripa y los accidentes cardiovasculares.

Limón

Es rico en vitamina C, protege el hígado y metaboliza la grasa mucho más rápido.

¡Recuerda que nada saber mejor que verte y sentirte bien!

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