Maggie Hegyi explica qué es la llamada ley del espejo, la cual dice que lo visto en otras personas es un reflejo de lo que uno mismo puede llevar dentro.
“Se refiere a lo visto en otras personas que te molesta a ti y que probablemente tu lo tengas, es decir, si ves algo negativo en una persona, quizá también tú lo tengas”, dijo Hegyi.
Hegyi dice que esta teoría, retomada del libro La Ley del Espejo del célebre autor Yoshinori Noguchi, anima a entender a las personas que te rodean con los propios comportamientos.
“No te ha pasado que alguien te cae muy mal y tiene ciertas actitudes que no soportas. Hay que checar si tú haces lo mismo”.
Maggie Hegyi
La ley del espejo sugiere este método como una manera de autoenseñanza para solucionar problemas, sean graves o simples, y tener mejores relaciones sociales.
Ejercicios qué puedes hacer bajo la ley del espejo
Siguiendo esta teoría puedes hacer el siguiente ejercicio:
- Piensa en una persona que es no es de tu agrado.
- Escribe en un papel qué es lo que no te gusta de esa persona.
- En otra hoja escribe las cosas positivas que tiene.
El ejercicio debes realizarlo con consciencia, paciencia y sin presión, según Maggie Hegyi. Luego debes leer lo que escribiste, primero la lista negativa, frente al espejo.
“Si sientes algo, pon altención. Posteriomente lee lo positivo porque eso va ayudar a que la energía cambie”, explicó.
Por último, la periodista comparte que para saber más sobre la ley del espejo existen bibliografía sobre el tema que se puede consultar.
