El cuerpo necesita vitaminas y nutrientes para mantenerse fuerte y saludable, es por eso que Maggie Hegyi te recomienda el jugo de zanahoria con naranja.
La vitamina A y C son nutrientes esenciales porque tienen propiedades antioxidantes y fortalecedoras del sistema inmune.
Estas vitaminas son maravillosas porque aceleran el proceso de cicatrización, son antienvejecimiento, además de que las puedes conseguir donde sea.
La zanahoria tiene vitamina A, ayuda al fortalecimiento de los tejidos y a disminuir las arrugas.
La naranja tiene vitamina A, B y mayormente C, también tiene minerales como calcio, fósforo, magnesio y potasio. Con el gran aporte de vitamina C hace que se fortalezca el sistema inmunológico.
¿Cómo preparar el jugo de zanahoria con naranja?
Para tener una buena aportación de vitamina A y C puedes prepárate un jugo de zanahoria con naranja. Esto es lo que necesitas:
- Tres zanahorias
- Jugo de una naranja
Es importante que no añadas azúcar y los consumas de inmediato, porque sino pierde sus propiedades y se convierte en azúcar.
Si mezclas la vitamina A con la C ayuda también en el crecimiento del cabello y las uñas. Si sientes que te falta algún tipo de vitamina es importante que acudas con el doctor.
Otro jugo para fortalecer el sistema inmune
Si quieres fortalecer el sistema inmune puedes preparar este jugo antiviral:
Ingredientes:
- Espinacas
- Alga espirulina
- Clorofila
- Miel de abeja
- Ajo
- Agua
Lo que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes perfectamente bien en la licuadora y posteriormente tomarte tu licuado.
El ajo tiene las propiedades de un antibiótico y es ideal para combatir cualquier virus. Las espinacas son antioxidantes y tienen ácido fólico.
La clorofila es alcanizadora y las algas espirulinas eliminan los metales pesados.
Es importante mantener fortalecido el sistema inmune solo para combatir el COVID-19, sino para dar batalla a cualquier enfermedad.
