Maggie Hegyi nos explica en esta sección llamada “Trucos para ti” qué hábitos puedes enseñarles a los más pequeños del hogar.
“Todo lo que nosotros hagamos, ellos lo van a replicar”, explica la conductora de Unotv.com.mx.
¿Cuáles son los hábitos positivos que podemos enseñarles a los niños?
- Tomar agua
Maggie Hegyi recomienda enseñar a tomar agua simple y no sólo jugos. Los expertos coinciden que la mejor forma de hacerlo es que los adultos también se sumen a la dinámica, así ellos podrán aprenderlo por mímesis.
- Lavarse los dientes tres veces al día
Para hacer más divertido este hábito, Maggie dice que una forma es comprar cepillos “divertidos”, que sean de los personajes favoritos de sus pequeños.
- Dormir horas suficientes y lavarse las manos
La conductora nos comparte que sin duda es necesario que los niños duerman las horas suficientes. Incluso especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) explican que los niños en etapa escolar deben dormir en promedio un máximo de 11 horas.
“Tener un buen sueño es importante para los niños porque es el momento en que su organismo produce la hormona de crecimiento”
UNAM
Y con relación a lavarse las manos, nos dice que es uno de los hábitos más importantes durante este tiempo de pandemia.
- Hacer deporte
Maggie recomienda que los pequeños siempre tengan entre sus hábitos, la actividad física.
Otros hábitos importantes que ayudan a los niños es la lectura, ser ordenados, seguir un honorario y ser agredecidos.
