El Día Mundial de la Alegría se conmemora para reflexionar sobre la importancia de tener presente ese sentimiento en cada momento de la vida y poder sentir su poder transformador, por lo que esta información es útil, así que tómalo en cuenta.
De seguro a ti se te ocurrirán muchas formas más para celebrar, pero aquí te dejo unas propuestas:
- Escucha una canción o un disco que te guste.
- Realiza una actividad que te resulte divertida.
- Regálate un helado o tu dulce favorito.
- Haz feliz a un niño.
- Toma unos minutos para jugar, correr o saltar de alegría.
La alegría no sólo se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa
Aunque los expertos definen a la alegría como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa, lo cierto es que cada persona lo manifiesta de forma diferente, incluso con saltos, aplausos y hasta bailes.
Lo que sí es cierto es que una persona alegre rinde más, está más sano y supera las dificultades. Además, una persona con alegría provoca ese sentimiento a las personas que tiene a su alrededor, por lo que ya sabes, celebra el Día Mundial de la Alegría.
