Si eres fan de los postres deliciosos y quieres que sean nutritivos, Daniel Cortés, te da una receta saludable para que puedas disfrutar de un antojo dulce.
Postre saludable
Para realizar un postre saludable estos son los ingredientes que tienes que utilizar:
- Manzana: Es una gran fuente de fibra, vitaminas, potasio y fósforo.
- Nueces: Son nutritivas y ayudan al cerebro.
- Amaranto: Es considerado un súper alimento con una gran fuente de proteínas, además de que cuida los huesos.
- Gelatina light: Es baja en azúcar y también aporta colágeno.
Vas a mezclar todos los ingredientes y vas a obtener un postre rico y nutritivo alto en proteínas, carbohidratos y grasas favorables.
Es delicioso, fácil de preparar e incluso podría considerarse como una comida completa.
¡Recuerda que nada sabe mejor que verte y sentirte bien!