Controlar el peso, reducir el riesgo de enfermedades del corazón, mejorar el estado de ánimo, tener una mejor condición física y fortalecer huesos y músculos son sólo algunos de los beneficios que tiene el deporte y la actividad física en la vida de las personas.
Por ello, este Día Internacional del Deporte te decimos qué disciplina serías de acuerdo con tu personalidad.
Día Internacional del Deporte
El Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, que se celebra anualmente el 6 de abril, presenta una oportunidad para reconocer el papel positivo del deporte y la actividad física en las comunidades y en la vida de las personas en todo el mundo, asegura la Organización de las Naciones Unidas (ONU).
Ya que según señala “el deporte tiene el poder de cambiar el mundo; es un derecho fundamental y una poderosa herramienta para fortalecer los lazos sociales y promover el desarrollo sostenible y la paz, así como la solidaridad y el respeto por todos”.
