El Cachibol es un deporte creado hace más de un siglo, sin embargo, en los últimos años ha tomado popularidad por ser un excelente ejercicio, en especial, por ser una actividad de acondicionamiento físico para personas mayores, por eso te contamos qué es y cómo se juega.
El Chachibol fue inventado por Clara Gregory Baer, del Newcomb College en Nueva Orleans en 1895, es el juego en el que se basa lo que hoy todos conocemos como voleibol pero en lugar de golpear la pelota se cacha y se avienta al oponente por encima de una red; su creadora lo desarrolló pensando en aportar una actividad lúdico deportiva para las personas mayores.
¿Cómo se juega el Cachibol?
Para practicar este deporte se necesita una cancha dividida a la mitad por una red, justo como el voleibol, en el Cachibol se enfrentan dos equipos de seis jugadores cada uno, colocados en dos líneas, tres en la primera y otros tres en la segunda.
El juego consiste en enviar el balón por encima de la red al campo contrario a través de tres pases.
Las reglas del juego permiten que el balón sea tocado con cualquier parte del cuerpo, de la cintura para arriba, y el jugador puede dar hasta tres pasos y un giro antes de pasar el balón.
La reglas básicas del Cachibol:
- La pelota no puede tocar nunca el suelo, de lo contrario el punto es para el rival.
- La pelota no puede cruzar el campo por debajo de la red, siempre lo hará por encima.
- La pelota se lanza a un hueco del campo, no donde haya una persona colocada, para hacer que ésta se mueva.
- La pelota se pasa al otro campo con inteligencia y no con fuerza.
Los beneficios del Cachibol
Este deporte tiene numerosos beneficios fisiológicos para las personas mayores como es jugar y mover todo su cuerpo, relacionarse con otras personas, tener tacto con un balón, mejorar el sistema óseo y muscular y ayudar a desarrollar la percepción visual, la agilidad, el equilibrio y la coordinación.
También contiene beneficios sociológicos, porque ayuda a comunicarse con otras personas, a aceptarse y a realizar nuevas amistades.
¿Dónde aprender y jugar este deporte?
En México, se tiene registro de este deporte desde 1971 cuando comenzó a ser parte de la terapia para adultos mayores a través de una actividad física.
El deporte se popularizó y actualmente se realizan torneos nacionales como el Campeonato Nacional de Cachibol o los Juegos Nacionales Deportivos y Culturales de la Tercera Edad.
Por todo el país existen diversas asociaciones e instituciones como el IMSS, ISSSTE y DIF donde los adultos mayores pueden aprender y entrenar este deporte, ya sea de manera recreativa o competitiva.
Hasta el momento no existe una federación que agrupe a las cientos de asociaciones que fomentan el Cachibol en todo el territorio nacional.
