El escritor James Clear reveló tres preguntas clave para alcanzar el éxito en El Nuevo México Siglo XXI 2024
James Clear, escritor y autor del libro “Hábitos Atómicos”, compartió las preguntas que los jóvenes deben hacerse para cambiar su mentalidad y alcanzar sus metas, durante su participación en El Nuevo México Siglo XXI, evento organizado por la Fundación TELMEX Telcel, este viernes 6 de septiembre en la Ciudad de México.
“Yo encuentro de gran utilidad el hacerme una serie de preguntas y volvérmelas a hacer, y volvérmelas a hacer. No es una cosa que nos preguntemos una sola vez porque tu vida no la decides en una sola vez, es un proceso”, dijo Clear desde el Auditorio Nacional.
Las tres preguntas que te ayudarán a cambiar tu mentalidad y alcanzar tus metas, según James Clear
Las preguntas que el autor del Best Seller aseguró que le gusta hacerse para poder cambiar su mentalidad y alcanzar sus metas y objetivos son:
- ¿Qué es importante para mí, ahora?
- ¿Mis hábitos actuales realmente me están llevando al futuro que estoy deseando?
- ¿Hice lo que se requería para alcanzar lo que quiero?
“Ustedes pueden hacerse estas preguntas una y otra vez. Éste es el tipo de preguntas que tienen que hacerse y que uno va cambiando las respuestas conforme la mentalidad cambia”.
James Clear, autor del libro “Hábitos Atómicos”
“Modelo de ABC” para plantear tus metas
Clear dijo a los becarios de la Fundación TELMEX Telcel que una forma de poder establecer sus metas y objetivos es mediante el “Modelo de ABC”.
“‘A’ es una evaluación honesta de ‘¿dónde estás?’, es decir, dónde estoy yo en mi vida. La ‘B’ es el siguiente paso, y es ‘¿qué es lo siguiente que voy a hacer?’ y ‘C’ es a ¿a dónde quieres llegar tú en última instancia?”.
James Clear, autor del libro “Hábitos Atómicos”
Así puedes construir buenos hábitos para cumplir tus metas
El autor de “Hábitos Atómicos” dijo a los asistentes de El Nuevo México Siglo XXI que para formarse buenos hábitos se deben considerar tres factores importantes:
- Claridad
- Poder
- Valor
“La claridad es qué quiero. Si puedes aumentar la claridad, es más fácil tomar la siguiente decisión. El poder es saber si tengo la habilidad para que eso que quiera ocurra. El valor es saber cómo puedo aumentar mi valor”.
James Clear, autor del libro “Hábitos Atómicos”
¿Cómo reducir los “malos hábitos”?
Clear también explicó a los becarios de Fundación TELMEX Telcel cómo reducir los “malos hábitos”, y aseguró que la clave está en “hacer pequeños cambios en el entorno”.
“Si tú te das cuenta de que estás haciendo algo que realmente no quieres, te sorprenderá ver qué tanto un pequeño cambio en el entorno puede reducir hábitos”.
James Clear, autor del libro “Hábitos Atómicos“
“Meter un poco de fricción o distancia entre tú y el comportamiento que no deseas permite que reduzcas naturalmente [los “malos hábitos”]”, afirmó el autor.
Clear concluyó que la verdadera razón por la cual importan los hábitos es que “cada acción que llevas a cabo es como un voto que haces por el tipo de persona en la que te quieres convertir”.
¿Quién es James Clear ponente de México Siglo XXI 2024?
James Clear es un conferencista y escritor bestseller que se ha dedicado a estudiar y enseñar sobre los hábitos. Su libro más famoso, “Hábitos Atómicos”, alcanzó el número 1 en ventas del The New York Times y ha sido traducido a más de 50 idiomas diferentes. En 2021, fue el libro más vendido en Amazon y el audiolibro de mayor venta en Audible.
Además, es autor del boletín “3-2-1” que se publica y distribuye vía correo electrónico cada jueves a más de tres millones de personas.
Como conferencista motivacional, James Clear no sólo informa sobre la investigación de otros, sino que también prueba los conceptos por sí mismo, mientras experimenta con la creación de mejores hábitos.
Debido a su estilo de vida de mejora continua, Clear financia a la Fundación Contra la Malaria (AMF) al donar el 5% de sus ingresos para apoyar la distribución de mosquiteros para proteger a los niños, las madres embarazadas y las familias de los mosquitos que transmiten esta enfermedad.
