Ojo con el sol: Consejos para protegerse durante alertas amarilla y naranja de este jueves

Hidrátate y Refúgiate: Medidas para Sobrevivir la Onda de Calor FOTO: Archivo

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil informa que se activa en la Ciudad de México la Alerta Naranja por pronóstico de temperaturas altas en las demarcaciones de:

  • Azcapotzalco
  • Benito Juárez
  • Coyoacán
  • Cuauhtémoc
  • Gustavo A. Madero
  • Iztacalco
  • Iztapalapa
  • Miguel Hidalgo
  • Tlalpan
  • Venustiano Carranza
  • Xochimilco.

Se pronostican temperaturas máximas de 31 a 33 grados Celsius (°C) entre las 13:00 y las 18:00 horas de la tarde del jueves 16 de mayo de 2024.

Mientras que la Alerta Amarilla se activa por pronóstico de temperaturas altas en las Alcaldías de

  • Álvaro Obregón
  • Magdalena Contreras
  • Tláhuac

Se esperan temperaturas máximas de 28 a 30 °C entre las 13:00 y las 18:00 horas de la tarde mismo jueves.

Por ello se recomienda a la población usar bloqueador solar, vestir ropa de colores claros; utilizar gafas de sol y sombrero o gorra.

También se sugiere evitar comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen rápidamente.

Asimismo, evitar exponerse al sol por tiempo prolongado y no realizar actividades intensas bajo los rayos solares.

La Ciudad de México (CDMX) espera un amanecer parcialmente soleado con chubascos durante el día de hoy.

Por la tarde y en el transcurso del día esto avanzará, con un 61% de probabilidades de que llueva.

La Comisión Nacional del Agua, a través del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) comparte las temperaturas que podrían presentarse en la CDMX:

  • Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 31 a 33 ºC
  • Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 15 a 18 ºC
  • Temperatura máxima estimada en el Estado de México: 26 a 29 ºC
  • Temperatura mínima estimada en el Estado de México: 11 a 14 °C
  • Viento de componente sureste de 10 a 15 km/h

No olvides, los rayos UV pueden ser dañina para tu salud, así que sigue las recomendaciones oficiales.

Que el calor no te haga enfermar, te damos los siguientes pasos para no verte afectado en la CDMX según el Gobierno de la ciudad de México:

  • Usa bloqueador
  • Utiliza gafas y gorra
  • Procura beber suficiente agua
  • No te expongas al sol por tiempo prolongado
  • Evita comer en la vía pública ya que la comida se descompone antes

También si tienes mascota, también es tu deber mantenerlo a salvo del calor siguiendo estos simples consejos:

  • No los saques a pasear sobre asfalto cuando el sol dé en lo más alto. Recuerda que el calor en esta superficie puede dañar sus almohadillas.
  • No rapes a tu “lomito”: Su pelo los protege del sol e impide que se les deshidrate la piel.
  • Refresca con una esponja mojada en agua su cabeza y cuerpo.
  • Asegurate de que su bebedero no esté al sol y cambia el agua con frecuencia.

Ante la posibilidad de fuertes vientos en la capital, no debe falta llevar a cabo:

  • No subir a lugares altos y expuestos como andamios
  • Guardar o retirar objetos del exterior que puedan caer y lastimar a alguien
  • Apartarse de lugares en visible riesgo de caer
  • Conduce despacio; las rachas de viento pueden desestabilizar tu auto
  • Asegurar techos y toldos para evitar accidentes

¿Cómo será la calidad del aire en Ciudad de México?

Según el Sistema de Monitoreo Ambiental que opera en México, se ha indicado que para hoy 16 de mayo la calidad del aire es mala, en concreto, índice 111, con agentes contaminantes tipo PM10, según se reporta desde la estación de CHO-Chalco. Esto significa que la calidad es muymala para la salud.

Cuando la calidad del aire es crítica, se aconseja a los habitantes de CDMX:

  • Seguir al pie de la letra las normasque indique el gobierno durante los periodos de contingencia.
  • Evitar actividades físicas tanto moderadas como vigorosas al aire libre para no perjudicar tu salud pulmonar
  • Usar protección contra rayos ultravioleta
  • Realizar un uso adecuado de los electrodomésticos de tu hogar
  • Priorizar el transporte público o compartir auto, así como utilizar vehículos eléctricos o híbridos

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