La Ciudad de México (CDMX) tendrá un amanecer fresco a frío, con posibles nieblas en las sierras del Valle de México.
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Durante la tarde se prevé un cielo parcialmente nublado, con un ambiente considerablemente cálido y sin la presencia de lluvias.
Ante este pronóstico, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC), activó la alerta amarilla por altas temperaturas.
Se espera entre 28 y 30 grados en:
- Álvaro Obregón
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhuac
- Tlalpan
- Venustiano Carranza
- Xochimilco
La Comisión Nacional del Agua, a través del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) comparte las temperaturas que podrían presentarse en la CDMX:
- Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 28 a 30 ºC
- Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 11 a 13 ºC
- Temperatura máxima estimada en el Estado de México: 24 a 26 ºC
- Temperatura mínima estimada en el Estado de México: 1 a 3 °C
- Viento de componente sur y suroeste de 15 a 30 km/h con rachas de 40 a 60 km/h y posibles tolvaneras
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No olvides, la radiación UV pueden ser dañina para tu salud, así que sigue las recomendaciones oficiales.
Que el calor no te enferme, aquí tienes los siguientes pasos para no sufrir en la Ciudad de México por altas temperaturas:
- Usa bloqueador
- Utiliza ropa de colores claros, sombrero y gorra
- Trata de estar hidratado
- Procura no exponerte por tiempo prolongado al sol
- Evita comer al aire libre debido a que los alimentos se descomponen rápidamente
También si tienes perrito, también debes protegerlo del calor siguiendo estos fáciles consejos:
- No los saques a pasear sobre asfalto cuando el sol dé a plomo sobre él. Recuerda que el calor en esta superficie puede dañar sus almohadillas.
- No rapes a tu “lomito”: Su pelo los protege del sol e impide que se les deshidrate la piel.
- Refresca con una esponja mojada en agua su cabeza y cuerpo.
- Verifica que su bebedero no esté al sol y cambia el agua con frecuencia.
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Ante la posibilidad de fuertes vientos en la CDMX, no debe faltar llevar a cabo:
- No subir a lugares altos y expuestos al viento
- Guardar o retirar objetos del exterior que puedan caer y lastimar a alguien
- Apartarse de lugares en visible riesgo de caer
- Manejar despacio; las rachas pueden desestabilizar tu vehículo
- Evitar transitar cerca de árboles, cables de luz o estructuras que puedan caer
¿Cómo será la calidad del aire en Ciudad de México?
Según el Sistema de Monitoreo Ambiental que opera en el gobierno de la Ciudad de México, se ha indicado que para hoy 11 de marzo la calidad del aire es mala, en concreto, índice 103, con agentes contaminantes tipo SO2, PM10, PM2.5, según se reporta desde la estación de TLI-Tultitlán. Esto significa que la calidad es aceptable para la salud.
Cuando la calidad del aire es perjudicial, se aconseja a los habitantes de la capital:
- Seguir al pie de la letra las pautas de actuación del gobierno durante las jornadas de contingencia.
- No realizar actividades físicas tanto moderadas como vigorosas al aire libre para no perjudicar tu sistema respiratorio
- Utilizar protección contra rayos ultravioleta
- Realizar un uso adecuado de los calefactores de tu hogar
- Elegir el transporte público o compartir auto, así como utilizar vehículos eléctricos o híbridos
