Para este miércoles, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil informa que en la capital del país se activa la Alerta Amarilla por pronóstico de temperaturas altas.
Las demarcaciones que presentarán calor son:
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Venustiano Carranza.
Se pronostican temperaturas máximas de 28 a 30 grados Celsius entre las 14:00 y las 17:00 horas de la tarde del miércoles 05 de abril de 2023.
Recomendaciones en temporada de calor
Se recomienda a la población usar bloqueador solar, vestir ropa de colores claros; utilizar gafas de sol y sombrero o gorra.
También se sugiere evitar comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen rápidamente. Asimismo, evitar exponerse al sol por tiempo prolongado.
En época de calor, te decimos cómo hidratarte
Ante un sol que cae a plomo, las personas buscan cómo hidratarse. Sin embargo, especialistas señalan que no toda bebida hidrata ni quita la sed.
Explican que las bebidas azucaradas no hidratan, tampoco las bebidas alcohólicas, y ni hablar de las bebidas energéticas ni los sueros comerciales.
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La recomendación es beber agua natural desde el inicio del día. Si no gusta el agua simple, se puede agregar algún sabor.
Frutas naturales, en rodajas o cuadritos, pueden mejorar el sabor.
El cuerpo puede llegar a perder hasta tres litros de agua en un día caluroso, así que hay que hidratarse continuamente.
Cuida a tu lomito de las altas temperaturas
El calor intenso puede ser mortal para los perros si no tenemos cuidado cuando salimos de paseo con ellos, ya que las altas temperaturas pueden provocar que pierdan sales en su cuerpo, temblores, debilidad muscular, falta de equilibrio e insolación.
