No sueltes la cobija de tigre, se espera un amanecer frío a fresco en la Ciudad de México (CDMX) este 22 de noviembre, con algunas nieblas en las partes más altas del Valle de México.
Por la tarde debes considerar el pronóstico de un cielo nublado y la caída de lluvias aisladas e intervalos de chubascos.
Es importante señalar que, en esta temporada invernal, con el frente frío 11 y la primera tormenta invernal pueden bajar las temperaturas en la capital mexicana.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) señaló que hay posibilidad de caída de agua nieve y/o nieve en las cimas montañosas superiores a los 4,200 metros sobre el nivel del mar, como:
- Popocatépetl
- Iztaccíhuatl
- Nevado de Toluca
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La Comisión Nacional del Agua, comparte las temperaturas que podrían presentarse en la CDMX:
- Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 20 a 22 ºC
- Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 8 a 10 ºC
- Temperatura máxima estimada en el Estado de México: 18 a 20 ºC
- Temperatura mínima estimada en el Estado de México: 5 a 7 °C
- Viento de componente sur de 10 a 15 km/h con rachas de hasta 50 km/h
Empieza a bajar la temperatura en la CDMX y con ella vienen los fríos, por lo que recomendamos:
- Usa al menos tres capas de ropa y cubre nariz y boca
- Evita cambios bruscos de temperatura
- Mantén una ventilación adecuada si utilizas calentadores o chimeneas
- Vacúnate contra la influenza
- Antes de dormir o salir, apaga velas y anafres, evita un incendio, intoxicación por monóxido de carbono
- Toma abundante agua, consume frutas y verduras con vitamina A y C
- Recuerda acudir con el médico si presentas algún malestar
Si cuentas con mascotas, recuerda que también debes protegerlas de las bajas temperaturas que llegan a la Ciudad de México.
- No cortes demasiado su pelo
- Colócale capas de abrigo si es necesario
- Realízale un chequeo general y verifica que cuente con todas sus vacunas
- La nutrición es fundamental para protegerlo de cualquier enfermedad
- Ejercítalo en casa
- Limita los baños a un mínimo posible, usa chapú hidratante para baño en seco
¿Cómo será la calidad del aire en Ciudad de México?
De acuerdo con el Sistema de Monitoreo Ambiental que opera en el gobierno de la CDMX, se ha indicado que para hoy 22 de noviembre la calidad del aire es regular, concretamente, índice 94, con agentes contaminantes tipo SO2, PM2.5, según se reporta desde la estación de TLA-Tlalnepantla. Esto quiere decir que la calidad es aceptable para la salud.
Cuando la calidad del aire es perjudicial, se recomienda a los habitantes de la capital:
- Cumplir al pie de la letra las recomendaciones que indique el gobierno durante los periodos de contingencia.
- No realizar actividades físicas tanto moderadas como vigorosas al aire libre para no perjudicar tu sistema respiratorio
- Utilizar protección contra rayos ultravioleta
- Realizar un uso apropiado de los calefactores de tu hogar
- Priorizar el transporte público o compartir auto, así como utilizar vehículos eléctricos o híbridos
