¿Piensas comprar un suplemento para mejorar tu vida sexual? Mejor piénsalo dos veces, porque expertos de la Universidad de Harvard señalan que podrías estar comprando sólo “un poco de marketing”.
“Con algunas excepciones, la mayoría de los suplementos para la función sexual no se han estudiado científicamente”, indica el doctor Michael O’Leary, urólogo del Hospital Brigham and Women’s, afiliado a Harvard, quien agregó que “la mayoría son una enorme pérdida de dinero, en mi opinión”.
De acuerdo con el experto, “en el mejor de los casos, los suplementos para mejorar la vida sexual tienen un efecto placebo; es decir, un resultado beneficioso de un tratamiento inactivo”. Ensayos clínicos realizados al “Viagra”, medicamento también conocido como sildenafil, demostraron que la respuesta al placebo fue de aproximadamente el 30%.
Lo que le indica, según los investigadores, que el órgano sexual más importante que tiene es el cerebro.
“En los hombres, el cerebro controla el estímulo para conseguir que la sangre fluya hacia el pene y, además, controla el orgasmo y la eyaculación. Es por eso que muchas personas con función vascular normal todavía tienen disfunción sexual”.
¿Qué pasa con las afirmaciones de que los suplementos pueden mejorar la vida sexual?
La Universidad de Harvard asegura que “son simplemente promesas de marketing diseñadas para venderle un frasco de píldoras, y nadie las verifica con anticipación para asegurarse de que sean precisas”.
Por ejemplo:
“Una revisión de 2015 de los suplementos más vendidos para la salud sexual de los hombres, publicada en The Journal of Sexual Medicine, encontró poca o ninguna evidencia que respalde las afirmaciones de que podrían mejorar aspectos del desempeño sexual”.
Si no sirven, ¿por qué se venden?
En el caso de Estados Unidos, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) tiene la responsabilidad de aprobar el uso de cualquier producto farmacéutico convencional y controlar cómo se fabrica, pero no la tiene con respecto a los suplementos.
Eso significa que las empresas sin escrúpulos pueden vender cualquier producto que les guste, y los suplementos no se retirarán de los estantes hasta que la FDA demuestre que no son seguros. De ahí que la población debe tener cuidado al comprar y consumir suplementos de cualquier tipo.
¿Qué puede hacer peligrosos a los suplementos sexuales?
Algunos suplementos para la función sexual pueden contener impurezas potencialmente peligrosas o pequeñas cantidades de medicamentos ocultos, como trazas de inhibidores de la PDE5, medicamentos de la misma clase que incluyen los recetados para la disfunción eréctil como Viagra. Esto puede producir reacciones peligrosas, incluso mortales.
Los suplementos populares para el desempeño sexual a menudo contienen una mezcla de ingredientes, como DHEA (abreviatura de dehidroepiandrosterona, una hormona suprarrenal), ginkgo biloba, fenogreco, ginseng, hierba de cabra en celo, L-arginina, maca, tribulus, yohimbina y zinc, ingredientes que según O’Leary, no ayudarán a mejorar la vida amorosa de las personas.
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En el caso de la L-arginina, un aminoácido que proporciona la materia prima a partir de la cual el organismo produce el óxido nítrico y que ayuda a relajar y abrir los vasos sanguíneos, paso necesario para lograr la erección del pene, “no se ha demostrado que poner eso en una pastilla produzca una erección”, dice el Dr. O’Leary.
Mientras que la yohimbina, que proviene de la corteza de un árbol nativo de África, “promueve el flujo sanguíneo del pene, pero no se tiene idea de si el suplemento que está tomando tiene demasiado o muy poco”, asegura el experto.
¿Qué hacer para mejorar la vida sexual?
O’Leary sostiene que los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a impulsar la actividad sexual sin medicamentos. “Muy buenos datos han demostrado que en los hombres, la pérdida de peso por sí sola mejora la vida sexual. Probablemente se deba a que la grasa produce estrógeno, que combate la testosterona necesaria para la función sexual“.
Otras cosas que pueden ayudar a ambos sexos:
- Hacer ejercicio
- Dejar de fumar
- Limitar la ingesta de alcohol
- Llevar una dieta saludable
- Tener un peso saludable
