¿Cuántas series de TV has visto durante la pandemia?, una investigadora de la UNAM indica que el exceso en el consumo de contenidos audiovisuales podría convertirse en “seriefilia”, una adicción similar a la que se experimenta con cualquier otra sustancia.
¿Qué es la seriefilia?
Gabriela Orozco Calderón, profesora de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), explica que la “seriefilia” o adicción a las series es el consumo excesivo de programas televisivos “día y noche, capítulo tras capítulo sin importar nada”.
De acuerdo con Orozco, “el estrés, el dolor o una vida social poco activa pueden derivar en aburrimiento el cual podría conducir a la seriefilia”.
¿Adicción o gusto por las series de TV?
La académica menciona que se trata de seriefilia “cuando existen consecuencias negativas en la vida de las personas o éstas olvidan e incluso abandonan actividades que antes les generaban placer por ver las series”.
El desarrollo de la seriefilia se da porque al consumir este tipo de contenidos audiovisuales hay una excesiva liberación de dopamina que al principio genera una búsqueda y deseo constante de ver las series, alterando la corteza frontal cíngulo anterior, que está vinculada a conductas adictivas relacionadas con la motivación de placer y recompensa.
“Así, pasaremos horas viendo capítulo tras capítulo hasta terminar la serie y después buscaremos una nueva. No obstante, el ver tantas series generará que ya no sean tan reforzantes, es lo mismo que le pasa a un adicto que consume constantemente drogas”.
La adicción a las series, igual que otras adhesiones, puede generar un mal funcionamiento a nivel cerebral, debido a una disminución en el grosor y metabolismo basal de la corteza orbitofrontal, que resultará en conductas de impulsividad y deterioro en todas las tareas y funciones ejecutivas, dice Orozco.
La seriefilia también puede provocar en las personas síndrome de abstinencia, un malestar físico y mental provocado por no ver series. “Incluso estaremos pensando todo el día en qué momento podemos seguir viendo las series”, agregó.
“Cuando las dejamos de ver nos provocarán un síndrome de abstinencia, es decir un malestar físico y mental, e incluso estaremos pensando todo el día en qué momento podemos seguir viendo las series”.
Consecuencias de la seriefilia
Algunas de las consecuencias a nivel físico y mental de la seriefilia son:
- Sedentarismo
- Obesidad
- Problemas cardíacos
- Menor productividad
- Bajos niveles de satisfacción
- Problemas interpersonales por falta de convivencia
- Mala alimentación
- Problemas de sueño
- Falta de concentración de memoria
- Problemas de toma de decisiones
- Problemas cognitivos
“Tendremos cambios en el estado de ánimo, y nuestros familiares y amigos nos dirán que pasamos mucho tiempo viendo la serie, y descuidamos nuestras responsabilidades. No obstante, negaremos la adicción”, dijo Orozco Calderón.
¿Cómo prevenir la seriefilia?
La académica de la UNAM, asegura que es posible prevenir esta situación al realizar otro tipo de actividades como son leer o practicar algún deporte.
No obstante, si la adicción ya existe es necesario buscar ayuda profesional.
¿Por qué desarrolla la seriefilia?
La experta señala que el desarrollo de esta adicción no depende de las características sociodemográficas, la edad, sexo o nivel socioeconómico de los individuos, ya que “todos tenemos acceso inmediato y en cualquier lugar donde tengamos un celular, computadora”.
“Vivimos en una sociedad y tiempo donde fácilmente obtenemos cada vez más rápido las cosas y no nos detenemos por una gratificación, porque ésta se da de forma inmediata”.
Sin embargo, resalta que existen varios factores de riesgo como son trastornos psicológicos o psiquiátricos, que podrían promover que se genere esta dependencia.
Por ejemplo, problemas de personalidad, falta de autocontrol, comportamientos impulsivos, disforias, estados de ánimo anormales o cambiantes, que son dependientes de este tipo de diversiones, además de una falta de control para esperar la gratificación, agregó la académica.
¿Por qué las series de TV pueden generar adicción?
La doctora Orozco Calderón indica que las series de TV se caracterizan por contener “ráfagas visuales, donde todo ocurre de forma muy rápida, para dar la sensación de participar en la trama, en algunos casos los protagonistas se dirigen hacia los usuarios y controlan fuertemente su atención, además de contener muchas escenas de sexo y violencia, lo cual estimula a las personas por determinaciones biológicas natas del ser humano”.
Además, sostiene que actualmente las series de televisión se encuentran disponibles todo el tiempo, lo que no permite generar espacios determinados para disfrutarlas.
