La violencia psicológica es la primera que aparece en las relaciones de pareja, antecede a otros tipos y pudiera ser un ensayo en el que se aprende a transgredir los límites del respeto y así pasar a otros tipos, alertó la psicóloga de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Dolores Mercado Corona.
Aquí te decimos cómo identificar la violencia psicológica:
- El instrumento es el propio cuerpo: gestos u omisión de acciones.
- La mayor parte de las veces es verbal.
- Se expresa con devaluaciones, insultos, falta de respuesta e ignorar a la persona agredida.
- No deja huellas visibles.
- Puede pasar tiempo para que el receptor o víctima tome conciencia de que esas acciones son inaceptables.
Se han detectado diversos factores en el origen del noviazgo:
- La necesidad biológica y de apego.
- El miedo a la pérdida.
- El querer controlar las actividades personales y sociales de la pareja.
- Los datos indican mayor incidencia en los grupos de menor edad.
¿Cómo controlarla?
Hay dos posibilidades para controlar la violencia psicológica: una externa y una interna.
- En la primera son importantes la reprobación social, las leyes, los castigos judiciales o de otro tipo. Sin embargo, su ineficacia y consecuencias colaterales son bastante conocidas: la violencia produce más violencia.
- La opción de control interno y de prevención ofrece más posibilidades para evitar o disminuir este comportamiento, porque se relaciona con el propio individuo, con su formación, experiencias y educación.